Все записи автора lpuadmin

Ежегодный День здоровья 7 апреля

Ежегодный День здоровья 7 апреля 2021 года проходит по инициативе ВОЗ под девизом «Построим более справедливый, более здоровый мир». Главная задача Всемирного дня здоровья в России-продвижение здорового образа жизни среди населения.
Чтобы оставаться здоровым как можно дольше ВОЗ рекомендует:

1️⃣ Вести активный образ жизни. Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками.
2️⃣ Правильно питаться. В рационе должны быть овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, мясо, орехи, сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничить. В качестве кулинарной обработки продуктов лучше выбрать приготовление на пару, тушение, запекание.
3️⃣Следить за объёмом воды. Её достаточное количество минимум 1,5 л в день- способствует нормальному функционированию органов.
4️⃣ Беречь организм от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций.
5️⃣ Соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов (не менее 7-8 часов).
6️⃣ Отказаться от вредных привычек.
7️⃣ Проходить регулярно Диспансеризацию.
Поддерживайте здоровье для всех. Никто из нас не будет в безопасности, пока в безопасности не будут все

Уважаемые жители Дубовского района!

Волгодонской наркологический диспансер предоставляет сертификаты для прохождения курса социальной реабилитации и ресоциализации граждан, больных наркоманией и прошедших лечение от наркомании. в случае необходимости следует обращаться по адресу: город Волгодонск, улица Волгодонская 4.

Всероссийская акция «10000 шагов к жизни»

Уважаемые жители села Дубовского и Дубовского района

4 апреля 2021 года состоится старт Всероссийской акции «10 000 шагов к
жизни», приуроченной к Всемирному дню здоровья.
Главная цель акции – привлечь внимание максимального количества граждан
к выбору и ведению здорового образа жизни, повышению двигательной активности.

Подробная информация
на сайте: https://маршрутыздоровья.рф и о способах регистрации участников на
сайте Лиги здоровья нации: www.ligazn.ru

Памятка пациента о проведении вакцинации против COVID-19

вакциной «Гам-Ковид-Вак»

 

 

Уважаемый пациент!

Ваше крепкое здоровье — наша главная цель! А для того, чтобы полностью реализовать наш потенциал в достижении главной цели, мы просим Вас соблюдать некоторые (основные и важные) правила, которые помогут нам в нашей работе:

  1. Вакцинации подлежат лица, не болевшие COV1D-19 или переболевшие COVID-19 и не имеющие иммуноглобулинов классов G и М к вирусу SARS-CoV-2 по результатам лабораторных исследований.
  2. Противопоказаниями к вакцинации являются:

 

  • гиперчувствительность к какому-либо компоненту вакцины или вакцины, содержащей аналогичные компоненты;
  • тяжелые аллергические реакции в анамнезе;
  • острые инфекционные и неинфекционные заболевания;

—  обострение хронических заболеваний (вакцинацию проводят через 2-4 недели после выздоровления или ремиссии);

  • беременность и период грудного вскармливания;
  • возраст до 18 лет.
  1. Перед проведением вакцинации необходим обязательный осмотр врача с измерением температуры, сбором эпидемиологического анамнеза, измерением сатурации, осмотром зева на основании которых врач-специалист определяет отсутствие или наличие противопоказаний к вакцинации.

Врач расскажет Вам о возможных реакциях на вакцинацию и поможет заполнить информированное добровольное согласие на проведение вакцинации.

  1. Вакцинацию проводят в два этапа: вначале вводят компонент I в дозе 0,5 мл. Препарат вводят внутримышечно. На 21 день вводят компонент II в дозе 0,5 мл. Препарат вводят внутримышечно.
  2. В течение 30 мин после вакцинации просим Вас оставаться в медицинской организации для предупреждения возможных аллергических реакций.
  3. После проведения вакцинации (и после введения 1 компонента и после введения 2 компонента) в первые-вторые сутки могут развиваться и разрешаются в течение трех последующих дней кратковременные общие (непродолжительный гриппоподобный синдром, характеризующийся ознобом, повышением температуры тела, артралгией, миалгией, астенией, общим недомоганием, головной болью) и местные (болезненность в месте инъекции, гиперемия, отёчность) реакции.

Реже отмечаются тошнота, диспепсия, снижение аппетита, иногда -увеличение регионарных лимфоузлов. Возможно развитие аллергических реакций.

Рекомендуется в течение 3-х дней после вакцинации не мочить место инъекции, не посещать сауну, баню, не принимать алкоголь, избегать чрезмерных физических нагрузок.

При покраснении, отечности, болезненности места вакцинации принять антигистаминные средства. При повышении температуры тела после вакцинации — нестероидные противовоспалительные средства.

Вакцина против COVID-19 не отменяет для привитого пациента необходимость носить маски и перчатки, а также соблюдать социальную дистанцию.

 

График

График работы

Поликлиники МБУЗ «ЦРБ» Дубовского района

в праздничные дни

 

04.01.2021   с  09-00 до  15-00

08.01.2021   с  09-00 до  15-00