Архив 2023

ГосСтарт

В соответствии с письмом председателя комитета по молодежной политике Ростовской области Никиточкина А.С. от 22.05.2023 № 33/1921, во исполнение пунктов 4.1, 4.8 протокола совещания о реализации молодежной политики от 26.04.2023 информирую, что Федеральным агентством по делам молодежи осуществлен запуск федеральной программы повышения привлекательности
государственной и муниципальной службы среди молодежи «ГосСтарт» (далее – Программа «ГосСтарт») в субъектах Российской Федерации. Программа «ГосСтарт» – централизованная точка входа молодых людей на государственную и муниципальную службу в Российской Федерации. Целью Программы «ГосСтарт» является вовлечение молодежи на государственную и муниципальную службу, а также ее сопровождение в части профессионального развития молодых специалистов в органах исполнительной власти и органах местного самоуправления. В рамках Программы реализуется социальный проект «Доброслужащий», объединяющий государственных и муниципальных служащих добрыми делами и участием в благотворительных акциях.

Просмотри электронную медицинскую карту на портале Госуслуг

На портале Госуслуг при оказании медицинской помощи, пациенту в электронной форме доступны следующие документы:

электронное медицинское свидетельство о рождении;

направление на госпитализацию восстановительное лечение, обследование, консультации;

направление на медико-социальную экспертизу медицинской организацией;

протокол инструментального исследования, протокол консультации, протокол лабораторного исследования;

сведения о результатах диспансеризации или профилактического медицинского осмотра;

эпикриз в стационаре выписной;

медицинское заключение об отсутствии противопоказаний к занятию определенными видами спорта;

справка об отсутствии контактов с инфекционными больными.

Вместе с тем в настоящее время существует ряд технических проблем, связанных с технической особенность системы, которая требует установки на устройстве пользователя отечественных браузеров, таких, как Yandex или Атом.

Для успешного получения электронных медицинских документов в разделе «Мое здоровье» на ЕПГУ, в том числе при предоставлении первичных консультаций гражданам рекомендуется использовать российские браузеры Яндекс или Атом.

Артериальное давление

Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.

У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90.

При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.

При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

Как провести длинные выходные, чтобы почувствовать себя отдохнувшим

 

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала как провести майские праздники с пользой.

😴 Оставайтесь в рамках того режима, к которому вы привыкли.
Ложитесь спать вовремя — качественный полноценный сон подразумевает отход ко сну не позже 23:00.

Именно с одиннадцати вечера до трех часов утра, сон приносит самую большую пользу для здоровья.

🍿 Ешьте полезную еду

— Хочу напомнить, что безопасных доз алкоголя не существует, и, безусловно, прием алкоголя в эти дни абсолютно точно будет пагубен для здоровья.
Поэтому если очень хочется мясо, то можно и нужно его приготовить в кругу семьи и друзей — насладиться мясными продуктами, но без вредных соусов, с минимальным количеством соли, и, конечно, без алкоголя, — сказала Оксана Драпкина.

Для утоления жажды используйте обычную негазированную или минеральную воду, а не консервированные соки или сладкие газированные напитки.

🏍В выходные погуляйте, займитесь спортом, поработайте на даче, соблюдая умеренную и дозированную физическую активность.

Людям, не занимающимся физическим трудом в обычной жизни, в майские праздники лучше не ставить себе непосильные цели.

❗️Очень часто в выходные врачи наблюдают обострение ишемической болезни сердца, развитие острых сердечно-сосудистых катастроф, поэтому включайтесь в физический изнурительный труд постепенно.